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肌の老け見えを防ぐには基本のケアが重要!エイジングケアの基本をご紹介!

顔は、加齢によって様々なエイジングサインが出やすい部位です。
エイジングサインを防ぐために、高価なケア用品をたくさん使っているという方も多いのではないでしょうか。
特別なケアももちろん効果的ですが、最も重要なのは毎日の基本のスキンケアです。
そこで今回は、エイジングサインを防ぐための基本のスキンケアについてご紹介していきます!

リサさん(お客様)
そろそろエイジングケアを始めたいんですが、何からやっていいかわかりません…。

リライフクラブ 三浦
確かに、最初は困りますよね。今回は、手軽に始められる基本的なケアをご紹介します!

エイジングケアを始めるタイミング


各メーカーからエイジングケア向けラインが発売されており、年々エイジングケアに対する注目度が高まってきています。
いつかは普段使っているラインからエイジングケアラインに切り替えたいけれど、タイミングがわからない…という方も多いのではないでしょうか。
エイジングケアは早くから始める方がいいと言われてはいるけれど、いざ始めるとなると少し抵抗感があったりもしますよね。

エイジングケアラインは、ブランドにもよりますが基本的に20代後半くらいからがスタートのタイミングです。
20代後半を過ぎ、目じりのしわが気になり始めたらエイジングケアを始めるといいでしょう。
また、本格的なエイジングケアはまだ早い気がするけれど、ケアを見直したいという方におすすめの「ファーストエイジングケア」ラインを用意しているブランドもあります。
このファーストエイジングケアも、20代から30代前半の女性をターゲットとしていることが多いです。
アラサーからエイジングケアを始めるのがベストなタイミングかもしれませんね。
まだ小じわが気になっていないアラサーの方は、ファーストエイジングケアラインから始めてみるのもいいかもしれません。

また、皮脂の分泌量は30歳でピークを迎えるといわれています。
ピークの後はどんどん皮脂量が減っていき、肌が非常に乾燥しやすくなります。
毛穴悩みが気にならなくなり始めた時もエイジングサインのスタートサインかもしれません。

30歳以降は高保湿のスキンケアに切り替えて!

皮脂の分泌量は、30歳を超えたあたりから減り始めます。
皮脂が減ると肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥が気になりやすくなります。
肌が乾燥すると乾燥小じわが現れたり、バリア機能が低下して肌トラブルが増えたりと肌の状態が悪化してしまいます。
皮脂の減少を感じたら、高保湿タイプのスキンケアに切り替えていくのがオススメです!

皮脂の油分が減ったからといって、スキンケアで油分を補給しすぎてしまうのはNG。
水分と油分がちょうどいいバランスをキープできるよう心がけるといいでしょう。

紫外線もしわの大きな原因!

紫外線による害といえば、しみやそばかすをイメージする方が多いです。
でも実は、紫外線による光老化はしわの大きな原因でもあるんです。
乾燥が原因のしわは浅いものが多くカバーしやすいですが、紫外線が原因のしわは深いものが多いです。
深いしわはメイクでのカバーも難しいため、しっかり予防したいですね。
紫外線のダメージは蓄積しますので、若いころからの徹底した紫外線対策が重要です。
これまで対策をさぼってしまっていた方も、未来の肌のために今から紫外線対策をはじめましょう。

乾燥小じわは徹底保湿で改善可能!

初期のエイジングサインである乾燥小じわは、徹底した保湿によって改善が可能です。
乾燥小じわは水分と油分をバランスよく補給して保湿してあげることで、改善することができます。
乾燥小じわにアプローチするスキンケア化粧品も多く発売されていますので、ぜひ自分に合ったものを探してみてください。

乾燥小じわを放置していると、どんどん深くなって保湿だけでは改善ができなくなってしまいます。
早めの丁寧なケアが明暗を分けますので、小じわが出やすい目元や口元には注意を払ってくださいね。

シミの予防は内側と外側から!

エイジングサインの代表格といえばシミです。
シミは、紫外線対策だけでなくスキンケアやインナーケアでも予防できます。
シミの予防は若いうちから始めるのがオススメです!

美容液などに配合されているビタミンC誘導体はシミ予防に人気が高い成分です。
シミの予防だけでなく、毛穴のケアやハリを高めるなどの効果も期待できます。
エイジングケアの基本がつまった成分ですので、早めにスキンケアに取り入れるといいでしょう。

また、美白サプリや飲む日焼け止めなどを飲んで内側からシミ対策を行うのもオススメです。
サプリを服用しなくても、1日1.5リットルの水分をとることでメラニンの蓄積を抑えることができます。

老けて見えやすいポイントは目じりのしわ、しみ、肌の乾燥の3点!

老けて見られるポイントは、目じりのしわ、しみ、肌の乾燥の3点です。
これらのうち1つでも当てはまると、老けて見られがちです。
まずはこの3点に着目して、予防や対策のケアをしていくといいでしょう。
シミ以外は改善が難しくないので、スキンケアの見直しから始めてみてください!

エイジングケアにはお金がかかるイメージがありますが、基本のケアでもエイジングを予防することが可能です。
まずはスキンケアの見直しから始めてみるといいかもしれません!

エイジングケア初心者におすすめのスキンケアアイテム

エイジングケア化粧品は各メーカーから様々な種類が発売されており、どれを選んでいいか悩んでしまいますよね。
はじめてのエイジングケアにもおすすめなアイテムをいくつか厳選してご紹介します。

オルビスユー シリーズ

引用元:オルビスユーシリーズ|化粧品・スキンケア・基礎化粧品の通販|オルビス公式オンラインショップ

オルビスユーは、オルビスの30代以上向けエイジングケアラインです。 見た目年齢のカギは頬にあると考え、たっぷりの水分で肌を満たしてハリを与えることを目標としています。
肌に充分な水分を補給することにより、くすみ・毛穴の目立ち等のエイジングサインにアプローチしてくれますよ。 36冠ものベストコスメを受賞しており、実力は折り紙付きです!
また、美白系の「オルビスユー ホワイト」、さらなるエイジングサインが気になり始めた時の「オルビスユー アンコール」といった派生ラインもあります。 肌悩みが変わったら、別のラインに移行してさらなるケアを続けていけますよ。

エリクシール ルフレ シリーズ

引用元:毛穴もケアする おやすみマスク|エリクシール ルフレ|資生堂

エリクシール ルフレ シリーズは、毛穴の目立ちが気になり始めた方向けのファーストエイジングケアラインです。 20代からはじめることができ、未来の肌に向けての準備ができます。
皮脂と水分のバランスを整えて、頬につや玉の輝く肌へと導いてくれますよ。
洗顔・化粧水・乳液のベーシックなケアだけでなく、寝る前に塗って寝ると毛穴をケアしてくれるマスクバランシング おやすみマスク」も人気です。 スペシャルなケアもしたい方におすすめですよ。

IPSA ターゲットエフェクト S・G

引用元:ターゲットエフェクト S・G | IPSA 公式サイト

IPSAのターゲットエフェクトは、エイジングサインに2つのルートがあることに着目して作られたアイテムです。
Sは、ハリのなさが気になる方向けです。 たるみ毛穴が気になり始めた肌を、引き締まって張りのある印象に導いてくれます。 Gは、乾燥小じわが気になりはじめた方向けです。
肌に潤いを与えて、目元と口元の乾燥小じわにアプローチしてふっくらなめらかな肌に導いてくれますよ。
どちらのタイプを選べばいいかわからない場合は、店頭の肌分析機器「イプサライザー」でチェックできます。 肌状態の詳細もわかりますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください!

記事作成日:2019年5月27日
記事更新日:2019年7月11日

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