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春は肌がゆらぎやすい季節!「ゆらぎ肌」に関する基礎知識や対処方法、おすすめアイテム&ブランドをまとめてご紹介♪ゆらぎ肌にお悩みの方必見です!

花粉の本格的な飛散も始まり、いよいよ春がやってきます。
春は1年の中で最も肌がゆらぎやすいシーズン!様々な肌トラブルが表面化するゆらぎ肌は、すごくつらいですよね。
今回は、春のゆらぎ肌の基礎知識や対処方法などをまとめてご紹介します!
ゆらぎ肌にお悩みの方必見です!

リサさん(お客様)
暖かくなってきてから、なんだか肌の調子が悪いんですよね…
リライフクラブ 三浦
それ、もしかしたらゆらぎ肌かもしれません!

そもそも、ゆらぎ肌とは?


ゆらぎ肌とは、一時的に肌が敏感に傾いている状態のことを指します。
いつもの肌とは少し違う不調感が特徴で、かゆみ・赤みや乾燥、ニキビ、吹き出物などの肌トラブルが起きやすいです。
肌のゆらぎを感じたら、早めの対処が大切です!

春のゆらぎ肌の原因

春のゆらぎ肌は、様々な原因が重なり合って起こります。
一番大きな原因は、紫外線量の増加と花粉・PM2.5の飛散です。
紫外線は2・3月から一気に増えますが、2・3月の肌はまだ紫外線を浴びる準備ができていません。
いつもより紫外線のダメージを受けやすくなるため、肌が揺らぎやすくなります。
さらに、花粉、黄砂、PM2.5、ホコリなどが肌に付着して刺激を引き起こします。
花粉症を持っている方は特にゆらぎ肌になりやすいです!
また、乾燥しやすい冬にスキンケアを怠ってしまうとバリア機能が低下し、ゆらぎ肌になりやすくなってしまいます。
ゆらぎ肌の予防は冬から始まっているんですね!

さらに、新生活などに伴うストレスもゆらぎ肌の原因の一つです。
春から生活環境が変わる方は、ストレスをためないよう気を付けるのも大切!

ゆらぎ肌の種類

ゆらぎ肌には、不調のタイプに応じて3つの種類があります。
肌が乾燥して粉ふき状態になってしまう乾燥タイプ、乾燥がさらに悪化してかゆみや赤みがでるタイプ、ニキビや吹き出物がでてしまうタイプです、

乾燥タイプの方は、比較的軽度なゆらぎ肌です。
小じわやメイクノリの悪さが目立ちますが、万全な保湿で回復できます。
朝晩だけでなく、昼や夕方にも保湿するのがおすすめです。

乾燥が進んでかゆみや赤みを起こしてしまっているゆらぎ肌は、ひどいと化粧水が染みるレベルまで悪化してしまいます。
乾燥が気になり始めたらすぐにケアを始めて、ここまで進行しないように気を付けたいですね。
スキンケアはとにかく刺激の少ないものを選び、油分をたっぷり補給して回復に努めましょう。

ニキビや吹き出物が出てしまうタイプの方は、免疫力が低下しています。
代謝も低下し角質がたまっていることが多いので、落とすケアに力を入れるのがオススメです。
スペシャルケアにピーリングを取り入れると改善に近づけるかもしれません!

ゆらぎ肌におすすめのスキンケア

ゆらぎ肌は、肌が一時的に敏感になっている状態です。
肌が揺らいでいる時期は、普段使っているスキンケアでも刺激が強すぎてしまうことも。
春のゆらぎ肌シーズンは、低刺激なスキンケアがオススメです!

スキンケアのはじめの一歩、洗顔はもっちりとした泡立ちのものを使うのがおすすめ。
たっぷりの泡を転がすように優しく丁寧に洗っていくのがポイントです、
肌に負担をかけず、余分な角質をオフしていきましょう。

化粧水はいつもよりたっぷり使うのがおすすめ。
肌に浸透を促すように、優しくハンドプレスしてあげてください。
いつも使っている化粧水が染みてしまう場合は、敏感肌向けのものを使うといいでしょう。
アルコールフリーのものは刺激が少なくオススメです!
美白系やエイジングケア系のアイテムは刺激が強いので、肌が揺らいでいるときは使わない方が無難です。
どうしても使いたいなら、敏感肌向けを選んでください!

ゆらぎ肌は乾燥しやすいので、いつものスキンケアにプラスしてバームやクリームを使うのがおすすめです。
どんな肌トラブルでも、保湿は大切ですよね!

お出かけ前には、必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。
日焼け止めは、UVだけでなくPM2.5などの大気汚染にも対応しているものを選ぶのがオススメ!
塗りムラの無いように丁寧に塗ってくださいね。

クレンジングは、刺激の少なめなミルクタイプがオススメです。
肌のバリア機能を守ってくれるタイプのものを選ぶといいですよ。
オイルは刺激が強すぎるのであまりおすすめできませんが、ニキビ・吹き出物タイプの方の場合は低刺激オイルを使って角質ケアするのもオススメです。

ゆらぎ肌のメイクはミネラルコスメがオススメ!

ゆらぎ肌の時、いつも通りメイクしていいか悩んでしまいますよね。
肌がゆらいでいても、ベースメイクはしっかりするのがおすすめです。
ベースメイクは肌表面に膜を作り、花粉や大気汚染物質が直接肌につくのを防いでくれます。
いつもより刺激の少ないアイテムを選びつつ、ばっちりメイクすると◎。

コスメは、洗顔でオフできるミネラルコスメを使うとクレンジングのダメージを抑えられます。
ミネラルコスメは敏感肌向けのものも多く、安心して使えますよ。

ファンデーションのテクスチャは、クッションかリキッド系がおすすめ。
クッションやリキッドは保湿成分を含んだものが多く、スキンケア感覚で使えます。
スポンジを使わず手でやさしく塗れば摩擦ダメージも抑えられますよ。
ゆらぎ肌はくすみがでやすいので、ツヤ系の仕上がりがオススメです。
肌トラブルは光でごまかしちゃいましょう!
赤みが気になる場合は、グリーン系のカラーコントロール下地がおすすめです♪

ゆらぎ肌にオススメのアイテム

ゆらぎ肌になってしまったら、早めの対策が大切です! ゆらぎ肌の時でも安心して使えるおすすめアイテムをご紹介していきます。

IHADAシリーズ

画像引用元:IHADA〈イハダ〉|資生堂

資生堂から発売されているスキンケアブランド「IHADA」は、ゆらぎ肌にぴったりです。
IHADAのコンセプトは気温の変化・花粉の飛散などが原因のトラブルを繰り返さないための「防御・予防・治療のトータルケア」です。
トラブルのもとから肌を守る防御、トラブルを未然に防ぐ予防、起きてしまった肌トラブルを治す治療の3つのアプローチが特徴です。
すでにゆらいでしまっている方にも、ゆらぎを予防したい方にもおすすめですよ!

IHADAのアイテムは医薬品、薬用スキンケア、防御品の3つのカテゴリに分かれています。
医薬品は、ノンステロイドの抗炎症成分が配合されたアイテムです。 湿疹や皮膚炎、ニキビ、かゆみ、乾燥など症状に合わせて選べます。 重いゆらぎ肌の方におすすめです。
薬用スキンケアは、医薬品と併せて使いたいアイテムです。 まだ肌トラブルは出ていないけれど、肌が揺らいでしまっているという方にもおすすめですよ。 抗肌荒れ成分が肌トラブルを予防し、高精製ワセリンが肌表面にうるおいの膜を作ります。 肌を守りつつケアできるというのは心強いですね!
防御品は、スプレーやジェルで肌に付着する花粉やウイルス、PM2.5をブロックしてくれるアイテムです。 ゆらぎ肌の予防や悪化の防止に役立ってくれそうですね。 虫よけスプレーもラインナップされています。

オルビス ディフェンセラ

画像引用元:オルビス ディフェンセラ|化粧品・スキンケア・基礎化粧品の通販|オルビス公式オンラインショップ

外側からだけでなく、内側からもゆらぎ肌対策がしたいなら「オルビス ディフェンセラ」がおすすめです。
トクホの「飲むスキンケア」で、肌の水分を逃しにくくしてくれます。 保湿はスキンケアの基本ですので、ゆらぎ肌以外のトラブルにもおすすめですよ。
今年1月1日に発売されたばかりの新製品で、現在人気すぎて品薄状態にあるようです。 見かけたらぜひゲットしたいアイテムですね!

他にもゆらぎ肌におすすめな低刺激ブランドがいっぱい!

ゆらぎ肌の時は、低刺激のスキンケアに切り替えるのがオススメです。 IHADA以外にも低刺激なスキンケアブランドはたくさんあります。 中でもおすすめのものをいくつかご紹介していきます。

ミノン アミノモイスト

ミノン アミノモイストは、肌が揺らぎやすい敏感肌・乾燥肌に向けて開発されたブランドです。
敏感肌・乾燥肌向けですから肌に優しく、ゆらぎ肌にぴったり! ドラッグストアなどで購入できますので、手軽に入手できるのが嬉しいですね。
スペシャルケアアイテムもありますので、乾燥が気になった際の応急処置にも使えます。

キュレル

キュレルは、乾燥性敏感肌の方に向けて開発されたシリーズです。 スキンケアだけでなく、ベースメイクアイテムもあります。
日焼け止めやベースメイクまで敏感肌向けのアイテムで揃えられるというのはありがたいですよね! 定期的にサンプルプレゼントキャンペーンも行われており、お試しもしやすいです。

アクセーヌ

アクセーヌは、皮膚科専門医と共同開発されている敏感肌向け化粧品です。 皮膚科医にもおすすめされているだけあって、安心して使用できます。 大人ニキビ向けや美白ケア、エイジングケアなど様々なラインがありますので、ゆらぎ肌対策と同時に肌悩みのケアも行えます。 低刺激メイクアップコスメもありますので、低刺激なメイクをしたい方にもぴったりです!

アユーラ

アユーラは、「負けない肌へ。」がコンセプトのブランドです。
ストレスや紫外線、乾燥などの肌ダメージに負けない肌をはぐくむスキンケアが揃っています。 美容雑誌でもオススメされているアイテムがいっぱいですよ。
ストレスを癒してくれる入浴剤系のアイテムも人気です。

記事作成日:2019年3月5日
記事更新日:2019年3月13日

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