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休日の美容のためにすること「散歩や掃除でとにかくリラックス」:20代女性

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休日はとにかくリラックスすることが美容に良いと考えています。
ストレスは美容にとって一番の天敵であると聞いたことがあるので、心と体を休めさせるようにしています。
まず普段の仕事がデスクワークなので、運動をしていないためリフレッシュもかねて休日の朝に散歩をして歩いています。

太陽を浴びて体を動かすことは、とても美容に良くストレス解消にも繋がっていきます。
次に、休日には掃除をすることが美容のためになります。
部屋が汚いと美容にも良くないので、休日に掃除をしています。

さらに、洋服の手入れや靴の手入れを行うことで新しい発見があります。
ずっとタンスにしまっていた洋服を整理していくことで、新しいコーディネートが生まれたりします。
靴の手入れもすることで、外出するときもいい気分になりおしゃれを楽しむことができます。
最後に、休日には映画や美術館などになるべく行くようにしています。

感性を磨くことで内面が磨かれていくそうなので、映画を観て感動したり美術館で絵画を見て感性を磨いていくようにしています。
休日はリラックスをしてストレスを解消すること、内面を磨くことで感性を高めて美容に繋がって綺麗になるようにと考えています。

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