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夏場は肌のべたつきが気になる!べたつきの原因とその対策や、べたつかない人気スキンケアアイテムをご紹介♪

日本の夏は高温多湿。汗やスキンケアが原因で肌がべたべたして気持ち悪い!というのはよくあるお悩みですよね。
この記事ではべたつきの原因とその対策や、べたつかない人気スキンケアアイテムをご紹介していきます!

リサさん(お客様)
最近、肌がすごくべたつくんです!昼間はテカっていないか気になるし、夜は不快で眠れない…


リライフクラブ 三浦
夏場は特に、べたつきが気になりますよね。べたつきは、スキンケアや生活習慣によって改善することができますよ。


リサさん(お客様)
本当!?

 

べたつきの原因は様々!

リライフクラブ 三浦
べたつきの原因は、皮脂にあることが多いですが、他にも様々な要因があります。


リサさん(お客様)
皮脂かぁ~。皮脂は化粧崩れやテカリの原因とも言われてますもんね。


リライフクラブ 三浦
それぞれ、詳しく解説していきますね。

夏は、他の季節に比べて皮脂の分泌量が多くなりやすいです。
皮脂は皮脂腺から分泌されていて、脂肪などを含んでいます。乳液のように、べたっとした質感です。
美容の大敵といったイメージですが、皮膚や髪を保護・保湿する役割もあります。
そのため、エアコンの乾燥や紫外線などの外的ストレスに肌がさらされると、皮脂の分泌量が増えてしまいます。
肌の保湿ケアが足りなかったり、紫外線予防が十分でないべたつきの原因となってしまうわけですね。

また、日本の夏は高温多湿で汗を非常にかきやすいです。
汗は人によってさらさらだったりべたべただったりしますが、これは汗を出す汗腺の機能によって変わります。
普段から汗をかく習慣がある人は汗腺が発達しており、さらさらの汗をかきやすいです。
普段あまり汗をかかない人は、塩分やミネラルを含んだべたべたの汗をかいてしまいます。
これらの成分は肌にずっと残ってしまうので、肌をべたつかせる原因となってしまうのです。

スキンケア化粧品が原因で肌がべたついてしまうこともあります。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分は、実は浸透せず肌表面に残ってしまうことが多いです。
成分が浸透せず表面に残ってしまうと、べたつきの原因になってしまいます。
また、スキンケア化粧品をつけすぎてしまうこともべたつきの大きな原因です。
たっぷりつければつけるほど効果的というわけではないので、決められた量だけ使うようにした方がいいかもしれませんね。

リサさん(お客様)
いろんな要因があるんですね!私、全部やっちゃってるかも…


リライフクラブ 三浦
これから改善していけば大丈夫です!それぞれの改善方法をご紹介しますね。

 

べたつきの改善方法

べたつきを改善するには、やはりスキンケアを見直していくことが一番です。
夏場の環境ダメージによる皮脂分泌を抑えるために、保湿ケアと日焼け止めはマストですね。
最近は日焼け止めも進化しており、各メーカーから保湿と高いUVカット力を両立させた製品が発売されています。
こうした製品を使ってみるのもいいかもしれませんね。
スキンケア化粧品を使用する際は、メーカーが決めている使い方に従って、正しい用法で使うといいでしょう。

皮脂の分泌は、生活習慣にも影響されます。
脂っこいものや糖分、アルコールは皮脂の分泌につながってしまいます。
ビアガーデンが気持ちいい季節ですが、ほどほどに楽しむよう心掛けてくださいね。
また、皮脂はホルモンバランスの影響も受けやすいです。
ホルモンバランスが乱れやすい思春期には、ニキビに悩んだという方も多いのでは?
大人になってからも、ホルモンバランスが乱れてしまうと皮脂分泌が活発になってしまいます。
睡眠不足やストレスを避け、ホルモンバランスを整えることも重要です。

汗腺の機能向上のために、日頃から汗をかく運動を心がけるのもおすすめです。
ただし、夏場は日差しが強く気温が高いので熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね。
こまめな水分補給も、美容にはとても大切です。

オイリー肌さんにおすすめのスキンケア方法

リサさん(お客様)
つまり、スキンケアを徹底して、健康な生活習慣を心がければいいんですね?


リライフクラブ 三浦
その通りです。身体の内側から変えていくことが、美への近道ですよ。

 

べたつきにくいおすすめスキンケアアイテム

エトヴォス モイスチャライジングシリーズ
モイスチャライジングローション150ml 3,200円(税抜)
モイスチャライジングセラム50ml 4,000円(税抜)
モイスチャライジングクリーム 30g 3,800円(税抜)

画像引用元:モイストバランス ローション|アクセーヌ公式通販 – 皮膚生理学に基づいた敏感肌の化粧品

肌に浸透しやすい、ヒト型セラミドをバランスよく配合しているシリーズです。
セラミドは浸透力が高く肌表面に残りづらいので、べたつきの原因になりづらいです。
高保湿成分がたっぷりと配合されているため、乾燥ダメージによる皮脂分泌を予防できます。
シリコン、パラベン、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、着色料不使用です。

アクセーヌ モイストバランスローション 360ml 5,940円

画像引用元:モイストバランス ローション|アクセーヌ公式通販 – 皮膚生理学に基づいた敏感肌の化粧品

あっさりしていて、まったくべたつかないテクスチャが特徴の化粧水です。
さらさらなのに潤いが一日中続くという、べたつきに悩んでいる方の救世主のようなアイテム!
浸透力も高く、着けた瞬間から自分の肌になるような感覚が味わえます。
500円玉硬貨2枚分、たっぷり重ね付けするのがおすすめの使い方です。

イプサ ザ・タイムR アクア 200mL 税込4,320円

画像引用元:ザ・タイムR アクア スペシャルページ | IPSA 公式サイト

イプサを代表する、大人気の化粧水です。
アルコール・油分フリーのシンプルなつくりで、必要な成分だけをまっすぐ肌に届けてくれます。
水分を抱え込む含み水、肌の水と一体化する結び水、水分を届ける働き水の3つ種類の水が、肌を潤し続けます。
さらさらでまさに水のようなテクスチャで、べたつきにくいです。

 

リサさん(お客様)
どれもすごく使い心地がよさそう!保湿力が高いのも嬉しいですね♪


リライフクラブ 三浦
ご紹介した以外にも、各ブランドから夏向けのスキンケアアイテムが続々発売されています。ぜひ自分にあった物を探してみてください!
リサさん(お客様)
そういえば、私の彼氏も最近べたつきを気にしてるんですよ。男性と女性で肌のべたつきに違いってあるんですか? 
リライフクラブ 三浦
女性より男性の方がべたつきやすい傾向がありますね。詳しく解説していきます。

男性ホルモンと女性ホルモンが皮脂分泌のカギ!女性はホルモンバランスを整えるとべたつき改善できるかも♪

男性ホルモンには、皮脂を分泌する皮脂腺を発達させる働きがあります。
男性ホルモンが多ければ多いほど、皮脂の量が増えてしまい、肌がべたつきやすくなります。
女性より男性の方が肌がテカりやすいのは、こうした理由があるためです。

男性ホルモンの分泌のピークは10代から20代で、そこから徐々に減少していきます。 分泌ピークの期間は、ニキビに悩んだという方も多いと思います。
男性ホルモンの分泌は遺伝要素が大きく、男性ホルモンを減らしたいと思ってもなかなか難しいです。
自分のホルモンバランスと向き合っていくことが、べたつき改善にもつながります。

逆に女性ホルモンの一種であるエストロゲンには、皮脂を抑える働きがあります。
女性ホルモンには男性にも女性にも嬉しい効果が多いので、ぜひ増やしたいですね。
大豆などに含まれているイソフラボンは、エストロゲンに似た効果を持っています。 豆乳や豆腐などの大豆製品を積極的に取ると、べたつき対策になりますよ。

同じく女性ホルモンの一種であるプロゲステロンは、皮脂の分泌を盛んにしてしまう効果があります。
生理前に吹き出物が出たり、肌がべたついてしまうのはプロゲステロンの影響です。
プロゲステロンの過剰分泌は他にも害が多いため、ホルモンバランスを整えることは非常に重要です。

ホルモンバランス改善におすすめのサプリ

meemo (約1か月分)9,800円 画像引用元:【meemo|ミーモ】朝井麗華監修ボディケアゼリー|美的ラボ《公式》
女性のトータルボディケアを支えるサプリメントゼリーです。
「きらきらキレイ」と「ゆっくりキレイ」の2種類があり、ホルモンバランスを整えるには「きらきらキレイ」がおすすめです。
プエラリアミリフィカや大豆イソフラボンなど、女性ホルモンに似た働きを持つ成分が贅沢に使われています。
他にも女性が積極的に採りたい美容成分がたくさん入っています。

リサさん(お客様)
皮脂の分泌を抑えるには、ホルモンバランスが重要なんですね!


リライフクラブ 三浦
その通りです。ぜひ普段の生活から気を配ってみてください。次に、男性のべたつき対策をご紹介します。

 

男性はべたつきがきになったらすぐ拭き取る!スキンケアの見直しも重要!

男性は女性より男性ホルモンが多く、皮脂の分泌量が多いです。
また、女性より代謝がいいので汗もかきやすく、夏場は肌のべたつきに悩んでいるという方も多いのでは?

皮脂は肌をべたつかせてしまうだけでなく、ニキビや肌荒れの原因となってしまいます。
べたつきやテカリが気になったら、こまめにふき取ることが重要です。
メンズ向け洗顔シートや、あぶらとり紙を使ってふき取りましょう。
洗顔シートには皮脂吸収パウダーが含まれているものも多く、しばらくべたつきを抑えてくれます。
メントール配合のものを使えば、リフレッシュにも最適ですよ。

根本的な解決を目指すには、やはりスキンケアの見直しが大切です。
洗顔は力を入れ過ぎず、優しく洗うことを心がけましょう。
額・鼻のTゾーンは皮脂がでやすいので念入りに洗い、頬や目元などの皮脂が出にくい部分は潤いを守るよう軽く洗うのがポイントです。
洗顔の後は、保湿ケアを行います。 1つですべてのケアが完了するオールインワン化粧品を使うと、手間が少なくなり無理なく続けられますよ。

ニキビ、肌荒れに悩んでいるあなたへ~正しい洗顔の仕方~

 

男性におすすめのべたつきケアアイテム

ジャスタック 4,571円 画像引用元:男性のテカリ肌をしっかり洗い上げる抗菌・抗炎症成分配合の弱アルカリ性洗顔料:ジャスタック|メンズコスメ・男性化粧品の通販サイト-ザスインターナショナル(ZAS)
皮脂対策にぴったりの洗顔フォームです。 皮脂吸着率に優れており、毛穴の奥の汚れまで落としてくれます。
シェービングフォームとしても使えて便利です。
保湿成分や皮膚を保護する成分が配合されていますので、洗いあがりがしっとりしています。

ZIGEN オールインワン フェイスジェル 3,990円 画像引用元:男性用オールインワン フェイスジェル【ZIGEN(ジゲン)】公式通販
これ1つだけでスキンケアが完了するオールインワンジェルです。
べたつかない着け心地ですが、しっかり保湿してくれます。 サラサラな状態の肌をキープしてくれますよ。
紫外線ダメージケア効果も期待できます。

リサさん(お客様)
最近は男性もスキンケアする時代が来ていますよね!早速彼氏に伝えてみます!


リライフクラブ 三浦
べたつき対策を生活に取り入れて、快適な夏を過ごしてくださいね!
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使いかけでもOK!細かな査定結果をご連絡します!詳しくはクリック!
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