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20代女性のシミそばかす対策は日に当たらない、美白美容液をたくさん使用する、たくさん水を飲むの3つ!

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私は生まれつき肌が白く、ターンオーバーが人よりも早いため小さな時からシミそばかすに悩んでいました。また年を重ねるにつれ毛穴の汚れも目立ってきており様々な美容用品を使用しました。
私が主にとった解決策ですが、①日に当たらない②美白美容液をたくさん使用する③たくさん水を飲むです。

1.日に当たらない

まず①は基本中の基本ですが、紫外線から肌を守るということです。特に夏場は帽子、サングラス、日焼け止め、日傘は当たり前のように装備しておりました。
また飲む日焼け止めというサプリメントもしようしたことがあります。今では色々なところから出ている為、手に入りやすいかと思います。
どうしても日に当たってしまう日がある場合はそれを服用していました。
効果に関しては絶対的なことは言えませんが、飲まないよりは良いのではないかと思って服用していました。
また日焼け止めは強すぎると刺激が強すぎるため、オーガニックのものを使っていました。
皮膚の強い腕などは一般的に売られているものでも何の支障もなかったのですが、顔に塗るものに関してはなるべく低刺激なやさしいものをしようしていました。
サングラスは特にこだわりはありませんでしたが、目から入る紫外線も肌に悪影響を及ぼすそうなのでしっかりと装着しておりました。

2.美白美容液をたくさん使用する

②の美白美容液を使用することに関してですが、私は高い化粧品にはまだ手が届かなかった頃は、美白成分の入ったプチプライスのものを大量にばしゃばしゃと使用していました。
安い分ケチらず、肌にしっかりうるおいも与えられるようにしていたせいか美白とは言いませんが、新しいしみそばかすが出来るのを防いでいたような気がします。今はお高いものも使用できるようになりましたが十分なうるおいを与えるにはコスパが良いものを使用してもいいかと思います。

3.たくさん水を飲む

③のたくさん水を飲むに関しまして、もともと水分を取らないせいか代謝が悪く、悪いものが体にたまりやすい体質でした。水を飲むようになってからは、デットクスしやすくなり肌のうるおいも増し、毛穴も引き締まり前ほど汚れが目立たなくなりました。

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