化粧品・コスメ買取サービスを提供しながら、美容やブランド関連の役立つ情報も配信しています。

体力維持にホットヨガ、衰えを感じる肌にはパック、肌と同じぐらい変化が出る髪にヘッドスパ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
化粧品・コスメ・香水から美顔器などの美容家電・美容グッズ買取サービス
化粧品・香水・美容家電や美容関連グッズの買取はお任せください。
使いかけでもOK!細かな査定結果をご連絡します!詳しくはクリック!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

40歳を過ぎて明らかな体の変化と衰えを感て

40歳を過ぎて明らかな体の変化と衰えを感じ、まず体の内面へのアプローチとして体力維持と柔らかい筋肉を付けるためホットヨガに週2回〜4回通っています。
メニューは色々あるのですが、腸を活性化させる効果が期待できる腸活ヨガ、身体に溜まった老廃物を排出する効果が期待できるリンパデトックスヨガ、ダイエット効果が期待できるハードなヨガレッスンはどれも美容のためにとても有効だと思います。
腸を活性化させると便通もよくなり、ニキビや吹き出物など肌のトラブルもなくなりました。
あと寝ている間に腸内環境が整えられると聞いたので、寝る前にドリンクタイプのヨーグルトを飲んでいます。
前は無糖のヨーグルトにハチミツをかけて食べていたのですが、寝る前に用意するのが面倒で毎日続かなかったので、簡単に摂取出来るドリンクタイプに変えました。
これだと冷蔵庫から出して飲むだけなので、毎日忘れず続けています。腸の健康は美容にとても重要だと実感しています。

見た目に衰えを感じる肌は、ハリがなくなりタルミも気になり

それから見た目に衰えを感じる肌は、ハリがなくなりタルミも気になるので、週1回位のペースでパックをしています。
シートタイプの、袋から取り出して顔にのせるだけの簡単なパックです。
色々な種類があるのでその時の肌の状態に合わせて選んでいます。
ホットヨガをしていると、とても肌が乾燥してしまう事があったのですが、水分補給や潤いを与えるヒアルロン酸の入ったパックをしたら悩みは解消されました。
でも乾燥するからといってあまり与えすぎても、本来自然に肌から出る油分が出なくなってしまうといけないので、週1回位にしています。

肌と同じく加齢による変化がはっきり出るのが髪

私は40歳を過ぎてから白髪が増え始め、髪質も変わったのを感じ(パサつき、うねり)、トリートメントの回数を増やすだけではあまり効果がなかったので、美容師さんに相談したらヘッドスパが良いと言われ、月1回位のペースでやってもらっています。
炭酸の細かい水流で毛穴を掃除し、凝り固まった頭皮をマッサージで揉みほぐしてもらいます。
毛穴に溜まった汚れや老化で毛穴の形が変わった事が白髪や髪のうねりの原因と聞き、家でもシャンプーの時はマッサージ用の櫛で頭皮をマッサージしています。
一回のシャンプーでしっかり汚れを落とす為に頭皮だけを念入りに洗い、髪の毛は泡で流す程度でゴシゴシ洗いません。
それから洗い過ぎるのも良くないと思い、毎日洗わずにトリートメントだけで済ます日もつくっています。
頭皮も顔とつながる肌の一部だと思い、汚れだけはきちんとしっかり落としてあげて、あとは血行を良くする為にマッサージをする事が大切だと思います。

以上が私が美容のためにしている事です。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
化粧品・コスメ・香水から美顔器などの美容家電・美容グッズ買取サービス
化粧品・香水・美容家電や美容関連グッズの買取はお任せください。
使いかけでもOK!細かな査定結果をご連絡します!詳しくはクリック!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

関連記事

コメントは利用できません。

最近の記事