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すぐに役立つ!美容関連お役立ち情報

不足しがちな野菜を多く、蜂蜜を必ず摂取して、三食バランスの取れた食事をすることで、体調も改善され吹き出物もなくなり満足しています

大学進学のため、上京して一人暮らしを始めた際、社会人となった際は全くと言っていいほど食事には気を使ってきませんでした 食事が美容と直結しているということさえ、雑誌やテレビなどでは見るものの肌で感じたことがなかったため、そこまで気にもとめていませんでした。 しかし、結婚して子供が生まれてからという…

野菜やフルーツによって栄養素が違うので、スムージーにしていろいろな種類を積極的に取ると肌がぜんぜん変わります

美容のために、野菜、フルーツを積極的に摂るようにしています 野菜やフルーツはビタミンや食物繊維が取れ、肌の調子もよくなり、吹き出物も出来にくくなります。 野菜やフルーツは、普段生活しているとあまり大量には取れませんが、自宅のミキサーを使って、フルーツのスムージーやグリーンスムージーを作り、小腹が…

気にもしてなかった美容と体調、50代を目前に目の下の小じわやシミが目立つようになり、体調も疲れ動きの悪さを実感

若いころは食べたいものをたらふく食べて、運動もせず美容なんて気にもしていませんでした 若いころは美容なんてそれほど気にしていませんでした 食べたいものをたらふく食べ、運動もせず、化粧品も無添加を選んでは使っていましたが高価なものではありませんでした。 50歳を目前に美容にたいへん、気になり始め…

もともとアトピー性皮膚炎でしたが、なるべく野菜とフルーツできれば炭水化物をカットし、食生活を改善することで40代のいま完治しています

私が美容のために特に気をつけている事、それはなるべく野菜、なるべくフルーツです 私は、もともとアトピー性皮膚炎を持っており、肌がカサカサ、ゴワゴワでした。 普通の肌にどれだけ憧れたか。 特に独り暮らしをしていた20代の頃が一番酷い状態で、皮膚科への通院が欠かせないほどでした。 しかし、20代…

私は食べることが大好きで一番幸せを感じています、だからこそ体にいい物を摂取するように心がけています

私はおいしい物を食べている時が一番幸せを感じる程、食べる事が大好きです おいしいお店の噂を聞けば食べに行ったり、話題になっているスイーツなどはお取り寄せしてみたりします。 そんな私なので食事制限をするとストレスになってしまうので、厳しく取り決めをしているわけではありませんが、いくつか食事で気を付…

ドクターシーラボの「全方向美白トライアルセット」がもれなく全員に貰える!多機能ジェル&乳液、最大3000円分のクーポン、「シミがわかる本」が入っています♪

ドクターシーラボの「全方向美白トライアルセット」がもれなく全員に貰えます! 多機能ジェル&乳液だけでなく、最大3000円分のクーポン、「シミがわかる本」が入っています♪ 画像引用元:ドクターシーラボ > 全方向美白トライアルセット無料サンプルプレゼント ドクターシーラボの「全方…

パナソニック「スチームフットスパ(遠赤外線ヒーター付)EH2862P」をご紹介!遠赤外線とスチームでW温浴♪

パナソニック「スチームフットスパ(遠赤外線ヒーター付)EH2862P」をご紹介します! 遠赤外線とスチームでW温浴が楽しめちゃいますよ♪ 画像引用元:スチームフットスパ(遠赤外線ヒーター付)EH2862P パナソニック「スチームフットスパ(遠赤外線ヒーター付)EH2862P」は…

パナソニック「ネイルケア(基本ケア)ES-WC20」をご紹介!これ1台で、基本の3つのケアができちゃいます♪

パナソニック「ネイルケア(基本ケア)ES-WC20」をご紹介します! これ1台で、基本の3つのケアができちゃいます♪ 画像引用元:ネイルケア(基本ケア)ES-WC20 パナソニック「ネイルケア(基本ケア)ES-WC20」は、1台で基本のネイルケアがばっちりできちゃう便利なアイテ…

主人がなくなり作る気力もなくなっていましたが、原点に戻ろうと、栄養バランスの良い食事を取るようにしています

主人がなくなり、急に1人になった時、今まで主人のために作っていた料理が、作る気力もなくなってしまいました 私は、主人が5年前に亡くなりました。 1人暮らしをしているため、急に1人になった時は、今まで、主人のために、相手のために料理を作っていたのが、なくなり、作る気力もなくなってしまいました。 …

パナソニック「脱毛器 ソイエ ES-ED97」をご紹介!これ1台で優しくムダ毛と角質をケア!

パナソニック「脱毛器 ソイエ ES-ED97」をご紹介します! これ1台で優しくムダ毛と角質をケア♪ 画像引用元:脱毛器 ソイエ ES-ED97 パナソニック「脱毛器 ソイエ ES-ED97」は、これ1台でムダ毛と角質のケアができる便利な美容家電です。 豊富なアタッチメントが…

パナソニック「光美容器 光エステ 〈ボディ&フェイス用〉 ES-WH95」をご紹介!これ1台で、ボディとフェイスのムダ毛処理がスピーディーにできちゃう♪

パナソニック「光美容器 光エステ 〈ボディ&フェイス用〉 ES-WH95」をご紹介します! これ1台で、ボディとフェイスのムダ毛処理がスピーディーにできちゃいますよ♪ 画像引用元:光美容器 光エステ 〈ボディ&フェイス用〉 ES-WH95 パナソニック「光美容器 光エステ 〈ボディ&フ…

パナソニック「くるくるドライヤー ナノケア EH-KN97」をご紹介!髪と地肌に優しく、綺麗にスタイリング♪

パナソニック「くるくるドライヤー ナノケア EH-KN97」をご紹介します! 髪と地肌に優しく、綺麗にスタイリングできちゃいます♪ 画像引用元:くるくるドライヤー ナノケア EH-KN97 パナソニック「くるくるドライヤー ナノケア EH-KN97」は、ナノイーで髪と地肌をいたわりなが…

女性ホルモンを整える食品やサプリを毎日摂取すること

30代を過ぎると、化粧品を使用しても、睡眠不足だったり、偏った食事だったり、体型にも影響が出てきたりと美容とはほど遠い状態になってしまいます。 20代の頃は、あまり美容に力をいれなくても肌がきれいだったり、睡眠不足や栄養不足でも他人から気づかれるほど外見に影響はありませんでした。 しかし30代を…

肌が弱く色白な私は、肌に合わないとすぐに肌荒れを起こしてしまうので、口コミを見ても合うとは限らないので同じものを使い続けるようにしています

私は肌が弱く、また家族譲りの色白な為、ちょっとしたシミやニキビや非常に目立ちやすいんです。 若い頃、流行りのメイクブランドのファンでや当時流行していた洗顔を付けたところ肌が荒れてしまい、顔だったので余計に目立って嫌な思いをしたので、まず肌に合うものをつけるよう心がけています。 その為、色んな物を…

徹底した食事管理と、毎日全身のコリをほぐして血液の循環を良くするようにマッサージケアをしています

私は、美容のために食事管理を徹底しています。お肌の老化につながる砂糖などの甘い物はほとんど食べません。 友達と一緒にスイーツ巡りなどをするときは別ですがそれ以外で食べることはないです。 生理前などで甘いものが欲しくなることはありますがそのようなときはサツマイモを蒸して食べたりしています。 また…

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