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美容・ダイエット関連ニュース

(成功)食べる順番変えるダイエット(失敗)バナナダイエット

(成功)食べる順番変えるダイエット きっかけは、二人目の子どもを妊娠中に「妊娠糖尿病」になったことです。 必然的に血糖値を上げない為の食事制限と食事方法を行いました。 その食事方法が食べる順番を変えることでした。 食事内容は、出来るだけ揚げ物と調味料は控えめに、それ以外は基本的に自分の食べた…

プライベートジムで短期集中ダイエットで成功

今話題のプライベートジムに二ヶ月間通いました 年々増加傾向にあった体重にどこかで歯止めをかけなければと思い、今話題のプライベートジムに二ヶ月間通いました。 飽きっぽい私にとっては、二ヶ月間程度が続けられる限界だと思ったことと、誰かにサポートしてもらわないと自分では甘えてしまうと思い通いました。 …

炭水化物を抜くダイエットで失敗しました。

確かにダイエット中は痩せましたが... 今話題の、炭水化物をカットするダイエットで失敗しました。 友人もすぐに痩せると言い結果が出ていたし、炭水化物以外はいくら食べても良いのならストレスにもならないだろうと思って始めたダイエット。確かに体重は減りましたが、私の場合は、炭水化物抜きに耐えられず、ま…

1日2食ダイエット→7キロ減に成功

1日2食にし、晩ご飯を食べないダイエット 成果の出たダイエットは、1日2食にし、晩ご飯を食べないダイエットです。 それに加えて、毎晩のようにしていた晩酌を週末だけにし、ストレッチやゆっくりとできる運動を取り入れました。 初めは夕食時の空腹感が辛かったのですが、意識的に白湯を飲むようにし、空腹を…

成功したサプリメント

サプリメントの方が飲みやすく時間もかからずお値段もお手頃で続けやすいです 30代女性です。 仕事が忙しく産後体型が戻らず体が日々辛くなり便秘も辛かったので、元気になりたくて肌荒れも気になり始めていたので、サプリメントの方が飲みやすく時間もかからずお値段もお手頃で続けやすいです。 服用歴は半年く…

カロリー制限と足踏み器具でこまめな運動

背が高いため体格がよく骨太体型でした 結婚が決まって半年の間に身体を絞ろうと本腰入れました。 そのときの年齢は35歳、身長166センチ58キロだった私は見た目は太ってるというわけではなかったものの背が高いため体格がよく骨太体型でした。 ドレスの試着をするとサイズは11号。体格のわりに胸がなく、…

複合でダイエットをやってみました

効果があったと思うのは、ひたすら歩くダイエット ダイエットをするのには運動が一番といいますが、運動が苦手なもので幾つかのダイエットを併合して試してみました。 一番長続きをして、効果があったと思うのは、ひたすら歩くダイエットです。 もっともただ目的もなく歩くのは辛いので、通勤前一駅前から降りて歩…

クリニーク「モイスチャー サージ EX」サンプル2回分が1万名に当たるキャンペーン実施中!いろんなシーンでたっぷり水分チャージ♪

クリニークのロングセラー「モイスチャー サージ EX」のサンプル2回分が1万名に当たるキャンペーンが実施中です! いろんなシーンでたっぷり水分チャージできちゃうモイスチャーサージを体験するチャンスですよ♪ 画像引用元:【クリニーク】モイスチャーサージ“スキンドリンク”|CLINIQUE …

脱毛施術はエステと医療機関で可能な施術が異なります。ニュース「“キラキラ広告”に御用心!脱毛トラブル!! 8割が20~30歳代」より

夏も近づくと、脱毛系の広告、よく見ますね。 脱毛の施術は、エステと医療機関で異なるのはご存知でしょうか? “キラキラ広告”に御用心!脱毛トラブル!! 8割が20~30歳代 ホウドウキョク 肌がスベスベになると言われて受けた脱毛でこのように治療に長期間かかるような危害を負ったケースがある。こ…

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