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最近、若い女性の痩せすぎの比率が大きいことが社会問題になっています。
20代の5人に一人が痩せすぎのようです。
これは戦後の食糧難の時代よりもさらに、カロリー摂取が少ないと言う結果が出ています。

若い女性の痩せたい願望は今に始まったことではありません。
昔は男性にモテたいからという人も多かったようですが、最近は女性同士で気になってしまうようです。

モデルさんのように何でも着こなせるスタイルになりたい、というのは若い女性が陥りやすい願望です。
確かに最近の洋服は、スリムなデザインが多く、かなり細くないと、おしゃれに着こなせないものが増えてきたように思います。

すらりとした体型に憧れを持ち、それを目標に食事が疎かになってしまっては元も子もありません。
毎日、少なすぎる食事だけではいつかは、栄養失調で倒れてしまいます。

病気になっても痩せて、細くなりたいと考えている若い女性もいるかもしれません。
しかし、健康な身体作りができなければ、おしゃれをする以前に、身体が動かなくなってしまい、何もできなくなってしまいます。

多くの女性は若い頃、痩せたい願望があり、今の若い子と同じような経験をしてきた人も多いと思います。
しかし、年齢を重ねるとともに、体調不良が若い頃の無理なダイエットが原因で引き起こることもあり、後悔する人も少なくありません。

健康的に痩せる術を知らないと、取り返しのつかないことにもなりかねません。
女性の美しさは、ただ細ければ良いというものではありません。
心も身体も健康であってこそ、美が伴ってくるものです。

若い頃は健康でいたいとか、長生きしたいとかはあまり考えないと思います。
しかし、若い頃の不摂生は、歳を重ねてくると、必ず悪影響が出てきます。

将来の健康よりも今のおしゃれを気にしがちです。
しかし、自分をもう少し大切に考え、健康に痩せるように意識を変えることが大切です。

無理や我慢をしなくても、十分に健康的にスリムになる方法はいくらでもあります。
自分に合った健康的なダイエット方法を見つけて行うことが、美しい女性になるためにも非常に大切だと思います。

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