※当サイトの記事は一般の方の作成協力をもとに作成されております。記事内容について参考にされる場合は、必ずご自身にて安全性などのご確認をお願いします。※

         

ホットレモン湯には、便通が良くなるうえにビタミンによるシミ対策になる

前々から生理前や旅行の時など便秘になりやすいタイミングには、かならず肌も荒れていました。
それは生理前だったり旅行中の疲れや暴飲暴食が原因かな?と思い、特には何もしていませんでした。
でも年齢を重ねていくうちに、ちょっとしたニキビでもそれが跡として残り完全に消え去るまでにはかなりの時間を要するようになってきました。
それに気が付いてからは、ただの肌荒れとは思えなくなり、何か肌荒れを起こさないための対策が必要だと強く感じるようになりました。
そこで友達からの勧めで朝起きてすぐにお湯にレモン汁を絞ってゆっくりと1杯飲む事を始めました。
ホットレモン湯には、便通が良くなるうえにビタミンを吸収するから日焼けによるシミ対策になるなと友達は言っていました。
私たちは夜寝ている間に沢山の汗をかき、たくさんの水分を失っています。
そして目覚めは時には軽い脱水状態。そのタイミングでホットレモン湯を飲むことによって、他のタイミングで飲むよりもよりよく体に吸収する事ができるとの事です。
実際にホットレモン湯を始めてみて、私は便通が良くなりましたし、肌荒れも減ったと思います。
完全に肌荒れを起こさないまでにはなっていませんが、それでもホットレモン湯を飲む前に比べたら断然減ったと実感しています。

完璧を求めるばかりで続かないよりかは、毎日持続する事の方が意味がある

またホットレモン湯は時間がとられるわけでもないので、忙しい女性に向いていると思います。
私はそれまでも朝起きて直ぐにコップ1杯の水を飲んでいたので、それをお白湯にレモン汁を絞るだけです。
毎日レモンを用意するのが難しい時もあるので、そういう日の為にポッカレモンも常備しています。
より高い効果を望むのであればフレッシュなレモン汁が良いと思いますが、完璧を求めるばかりで続かないよりかは、毎日持続する事の方が意味があると私は思っています。
なのでフレッシュなレモンを絞る日もあれば、ポッカレモンを使用する時もあります。
風邪気味の時は、そこに蜂蜜を加えることもあります。
その日の体調によって少し味をアレンジしてみる楽しさもありますし、何より毎日自分の体調や身体を気遣い向き合う事がなによりもの美容だと思います。

化粧品(コスメ)・香水&美顔器などの美容家電買取サービスベビーカーやチャイルドシート等キッズ・ベビー・赤ちゃん用品買取サービス