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ストレス撃退して、フォトフェイシャルレーザーでターンオーバー調整

美容の大敵!ストレス解消が一番美容に良いと思います!

美容のためにしていることは、ストレスを撃退することです!
育児や仕事で忙しくイライラする事がとても多いので、ストレスを感じたら自分の喜ぶ事をしてあげてストレスを溜めないこと。
例えば年に一回は、高い物を買う。仕事も頑張れるし、素敵な物をもつと自分のレベルが上がった気がして気分が良くストレス解消になる気がします。
日々の掃除や育児の面もロボット掃除グッズや家族を頼り、苦手な所は自分以外に任せるようにしました。
お母さんは、本当に忙しく自分自身に手間かけられないのがストレスになっていくのでストレス解消が大事で美容の大敵にもなるのでストレス解消が一番美容に良いと思います。
食事の面も外食はほとんどせず、自炊で野菜を沢山とるように心掛けています。
ご飯にもち麦をまぜたり、食物繊維をなるべくとるようにしています。

ファンデーションを買いに行ったら美容部員さんに褒められました!

お肌に関しては、月に一度フォトフェイシャルレーザーをあててターンオーバーを調整しています。
これをやると肌がツルっとして化粧のりがとてもよくなります。施術後にファンデーションを買いに行ったら美容部員さんに褒められました!
クレンジングには、多少高くてもこだわりの商品を使いますが化粧水、乳液は安価で肌に強い成分じゃない低刺激なものをミルフィーユ状に塗るようにしています。
美容の免許を生かし、夜はナイトセットの仕事をしているので美を売りにしている女性に近づき、日常の疲れた母である自分と夜の美しい女性を見比べて密かに研究し、士気をあげています。
自分に甘すぎてダイエットは、成功しませんが楽しくスマートになれるように色々なスポーツにもチャンレジしようとアンテナを立てています。
流行りの24時間ジムにも通いましたが、いつでも行けるのが仇となり結局通わなくなってしまいました。
中年太り中のアラサーなので、シェイプアップにもっと力をいれないとな。と反省しています。
今の自分に合う美容法や運動法を見つけて継続することが今後の課題です。

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