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美容のためにしていることは、簡単に毎日続けられるものばかり

一つめは、パック。
1枚100円程度のシートマスクはドラックストアやバラエティ雑貨店に行ったときに10枚ほどまとめ買いをして、その日の気分に合わせてチョイスしています。
よく使用するものは、台湾で人気だという「私のきれい日記」シリーズのフェイスマスク。
その中でも黒真珠マスクが大好きです。
とにかくシートに美容液がぎゅっと浸透していてお肌にぴったり張り付きます。
鼻、口回りなども浮かずしっかりパックできるのがとても嬉しいです。
結婚式前の数週間は、このマスクを毎日使用していました。
また、週に1回は泥パックをしています。
メイクを落とした後、タオルで水分を拭き取り目と口の周りを避けてパック。
5分ほど置いた後流すだけで表面のざらつきがなくなります。
時間に余裕がある時は、朝の洗顔の際に使用することもあります。

脚のむくみなど感じられた日にコロコロとローリングするだけ

次に、美顔ローラー。雑誌でも数多く取り上げられているリファカラットを使用しています。
フェイスラインのたるみ、脚のむくみなど感じられた日にコロコロとローリングするだけできゅっと引き締まるのが実感できます。
購入するのにお値段に少し躊躇しましたが、エステに何回も通うことを考えると、好きな時に使えて家族で共有できるという利点があったので買ってよかったです。

最後に、一番大事なこと…それは快眠!

睡眠不足だと朝の目覚めも悪く、一日中ぼうっとしてしまいます。それに化粧の乗りも良くなく気分が高まりません。
私は、できるだけ夜0時までに布団に入りたっぷり寝ることを心がけています。
そのために早めに夕飯を作り、寝る3時間前には食事を済ませ、お風呂に入り、寝る前にコップ1杯の水を飲み、そしてパジャマへ着替えます。
パジャマに着替えることによって、体が自然と寝るモードに切り替わるような気がします。
寝る時はいつも部屋を真っ暗にします。
そうすると、朝は自然と日の光りによって気持ちよく目覚めることができます。

どれも簡単なことですが、継続することによって美容に役立つと思っています。

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