※当サイトの記事は一般の方の作成協力をもとに作成されております。記事内容について参考にされる場合は、必ずご自身にて安全性などのご確認をお願いします。※

         

一番効果があったことは水分

美容のために一番気にしていることは水分を摂ることです。
今まで色々とダイエットしたり化粧水をいいものにしてみたりとやってきましたが、一番効果があったことは水分でした。
もともと水をごくごく飲むことが苦手で室内の仕事をしていて喉が乾くということもあまりなかったので水分不足の生活でした。
あるとき尿管結石になったのですが、やはり水分を取らないこと、塩分のとりすぎが原因でした。
それをきっかけに水分を意識してとるようになりました。
一度にたくさんは飲めないのでこまめに飲むというのを意識しています。
朝起きたらまずコップ一杯、朝ごはんの時に一杯、午前中トイレに行ったら一杯と数時間ごとにコップ一杯飲むように心がけました。
意識してとらないとつい忘れてしまうのです。
外出の時もペットボトルを常に持っていきます。こまめに水分を摂るようになって現れたのはお通じの良さでした。
便秘がちだったのが便が柔らかくなってスムーズになりました。
それと同時に肌もなんとなく明るくなった気がしています。

プラセンタのカプセルを毎朝1粒

肌が良くなってくるともっと綺麗になりたいと欲が出て、サプリメントを飲むようになりました。
プラセンタのカプセルを毎朝1粒飲んでいます。
すぐに効果が出たとは実感できませんでしたが1ヶ月くらい経ったころにファンデーションのノリが良くなったなぁと思いました。
カサカサする時期はいつも粉を吹いてしまっていたのにあまり気にならなくなったことでも実感できました。
毛穴の開きも気になっていたのですが、肌が明るくなったことで毛穴も余計に目立ったので毛穴ケアもしています。

お風呂上がりには引き締めをするのに保冷剤

お風呂でクレンジングをするときに短時間でやっていたのをやめてクレンジングミルクを肌にのせしばらくおいてからくるくるマッサージしながらするようにしました。
毛穴の汚れがだいぶ良くなりました。お風呂上がりには引き締めをするのに保冷剤を使っています。
ネットでは冷やししたスプーンや氷もいいと書いてありましたが私は保冷剤が手軽だと思います。
そして最近はマヌカハニーを買ってみました。
癖があるので続けられるか心配でしたが、ヨーグルトに混ぜると食べやすいです。
ヨーグルトとはちみつで免疫を高めてさらに肌や身体を良くしていきたいと思います。

化粧品(コスメ)・香水&美顔器などの美容家電買取サービスベビーカーやチャイルドシート等キッズ・ベビー・赤ちゃん用品買取サービス