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スキンケアは大事!洗顔はとにかくお肌に優しく、化粧水・乳液は自分に合うブランドから浮気しない!

年齢に限らず、私はいつでも女性らしくありたいと考えてます。そのため特に美容の中でもスキンケアは毎日入念にやってます。

洗顔はとにかくお肌に優しく!しっかり泡立ててキッチンペーパーでやさしくふき取る

洗顔からはじまり、化粧水・乳液・クリームなど。洗顔時も手で直接洗顔フォームをつけるのではなく、洗顔ネットに洗顔フォームをつけます。その方が泡立ちがいいですし、肌を痛めないからです。

そして顔をふくときタオルでふくことが多いと思います。ですがゴワゴワのタオルだとせっかく優しく洗った肌がそこで傷ついてしまう可能性があります。なので私はキッチンペーパーで一度に2~3枚くらい使います。少し押し当てるような感じでふくというより、吸収させていく感じになります。
そのためか、以前よりキッチンペーパーの減りがものすごく早いです。だからキッチンペーパーは安かったりセールのときに買うようにしてます。

化粧水や乳液は自分に合うブランドをずっと使う。

そのあとの化粧水や乳液は、ずっと何年も同じ商品・ブランドをずっと使い続けてます。
以前ある美容部員の方にお話を伺ったことがあるのですが、自分にあうと思われる化粧品が見つかったら、ずっと使い続けることが綺麗な肌を保つ秘訣だといわれました。

テレビCMや雑誌など毎日のように、新しくいろんな商品を見ます。そうすると、どうしても目移りしてしまい「たまには、新しいのを使ってみようかしら?」と思ってしまいます。実際、私も何度もそういう誘惑に負けそうになりました。
しかし肌荒れも化粧品のトラブルもないのなら、変に変えないほうが今の肌の状態をずっと維持できるとのことなんです。
逆にかえてしまうと、そこで肌の質がかわってくるので、人によっては肌荒れなどをおこす場合もあるそうです。その話を聞いてからは、他の化粧品に興味が全くないといったら嘘になります。しかし自分に肌に合う化粧品のおかげで、肌荒れもそんなにおこすことがなくなりました。だから、これからもずっと愛用していきたいと考えてます。

睡眠と食事も大切!

あとは睡眠と食事ですね。脂っこいものは、一度にたくさん食べ過ぎないように気をつけてます。たべるのを我慢するのはできないので、一度に食べる量をあらかじめきめて食べるようにしてます。そうすると、意外とそんなに辛くないです。こんな感じで今でも続けてます。

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