※当サイトの記事は一般の方の作成協力をもとに作成されております。記事内容について参考にされる場合は、必ずご自身にて安全性などのご確認をお願いします。※

         

私は今までキレイになる為に、高い化粧品やサプリメントを利用してきました…

私は今までキレイになる為に、高い化粧品やサプリメントを利用してきました。
確かに効果があって、使用しない時よりもお肌の質が良く、体の調子も良かったと思います。
しかしその後、私の美容に対する考えが変わった出来事が起こりました。
私は眠る時間が遅く、24時過ぎてもネットを眺めたり、友人とおしゃべりしたりしていたのですが、ある時から朝早く起きなければならなくなり、早起きし多分どうしても夜眠くなってしまって、起きていたくても22時にはコロッと眠ってしまうようになりました。
夜の楽しい時間を睡眠に費やすなんて、なんとなく損をした気分だったのですが、ある朝鏡に中の自分を見て「おや?」と違和感を感じたのです。
鏡に映った私は、いつもよりとてもキレイに見えました。
何故だろう?と鏡を覗き込んでみると、開いてしまっていた毛穴が劇的に少なくなっていたのです。
そういえば化粧をしていた時も、お肌の触り心地が瑞々しいというか、掌で触った時に張り付く感じがしました。
特に化粧品を替えたわけではなかったので、多分早寝早起きした影響なんだな、と気が付いた私は、その日以来健康をテーマにした美容方法を試すようになりました。

健康にスポットを当てた美容方法を試して!

早寝早起きはその後もなるべくする様にし、質の良い睡眠のために、夜スマホを見る時は、専用の眼鏡をかけて、強い光を遮断するようにしました。
女性ホルモンのバランスを整えるために、朝は紫外線を浴びてストレッチ、喉が渇かない様にこまめな水分補給も心がけました。
元々水分をとらない事が多くて、喉が渇いても放置したりしていましたが、水分をとる様にしたら、毎朝アホ毛と戦わなくても、髪の毛がしっとりししてまとまりやすくもなりました。
血流、血液の健康に気を使ったのも効果がありました。
血液の中に細菌が入り込んでいると、疲れやすかったり、目の下のクマ、ダイエットに重要な新陳代謝にも影響があるので、抗菌効果がある食材やハーブを毎日の食材に取り入れるようになりました。
色々な化粧品や美容液を試しても効果が無く悩んでいる方には、是非健康にスポットを当てた美容方法を試していただきたいです。

化粧品(コスメ)・香水&美顔器などの美容家電買取サービスベビーカーやチャイルドシート等キッズ・ベビー・赤ちゃん用品買取サービス