女性のための総合情報サイト

確かにダイエット中は痩せましたが…

今話題の、炭水化物をカットするダイエットで失敗しました。
友人もすぐに痩せると言い結果が出ていたし、炭水化物以外はいくら食べても良いのならストレスにもならないだろうと思って始めたダイエット。確かに体重は減りましたが、私の場合は、炭水化物抜きに耐えられず、また、口臭が出てきてしまったため中止しました。
確かにダイエット中は痩せましたが、中止するとすぐに元通り戻ってしまったので結果的には失敗と言えると思います。
私の場合は、朝は炭水化物OKということで、パンやご飯を食べて、お昼と夜は炭水化物抜きで、野菜やお肉、魚などを食べていました。
最初はお肉や魚などをいくら食べても良いということで、焼き肉を食べに行ったり、かなり楽しんでいました。

すぐに炭水化物が恋しくなってしまい…

でも、もともとパンや、ご飯、パスタ、ピザなどが好きなので、すぐに炭水化物が恋しくなってしまいました。
それに、お肉や魚を食べていると、どうしても一緒にご飯が食べたくなってしまい、ご飯のことを思うと、お肉などを美味しく味わえないようになってしまいました。
最初はお肉や野菜を食べることが出来るのなら、全然余裕で続けられそう、と思っていたのに、初めて1週間もしないうちに炭水化物が恋しくなってしまうとは思ってもいませんでした。
このダイエットで成功した友人は、ご飯を食べない生活が続くと、食べないのが普通になり、欲しいとも思わなくなったと言っていたので、そして、みるみるうちに痩せていたので、人によってはストレスもなく、効果も出る良いダイエットなのだと思います。でも、私には合いませんでした。
その後も、しばらくは炭水化物を横目で見ながらこのダイエットを続けていたのですが、なぜか口臭が出てくるようになってしまいました。
これは、また別の友人も同じことを言っていたので、炭水化物抜きダイエットのせいだと思います。
口臭は周りの人にも迷惑をかけてしまうし、何と言っても炭水化物好きにはつらいダイエットだったので、やめることにしました。
やめた後は、体重はもとに戻り、口臭はなくなりました。

関連記事

コメントは利用できません。